la bulle de solenne

bon alors autant être franche, dukan ça a foiré.

incapable de tenir un régime, je vous l'avais bien dit.

je n'ai pas maigri, mais bizarrement je rentre dans un jean before grossesse. donc un jean pas mis depuis 1 an + quasi 9 mois. dans mon cas peut être que j'ai fait du muscle à la gym de la scandinavie ? (le coup du muscle, qu'est plus lourd que la graisse, tout ça...)

alors tout n'est pas perdu pour autant hein, la protéine a quand même réussi à investir mon frigo de façon beaucoup plus importante qu'avant (dit elle alors qu'elle a avalé 8 tartines au beurre salé ce matin).

et même je continue à me cuisiner la fameuse galette au son d'avoine. et sur les conseils de baba la lutine, j'ai tenté la recette au thon.

si si ! la preuve en images !

 2 cuillères de son d'avoine, the famous dukan ingredient + 1 cuillère de fromage blanc + 1 oeuf.

le thon c'est bon.

bon le plus dur ça a été de retourner la galette. elle n'a jamais voulu d'ailleurs, la bougresse.

oui, ma crédence a des tâches de gras. ça part pas :(

oui, c'est cramé, et c'est flou.

franchement pas mauvaise cette galette régime ! un conseil tout de même, ne pas en abuser si vous avez autre chose de prévu pour la soirée que de la passer aux restrooms... (les fibres)