jeudi, 03 juin 2010
fat'ous breakdown
bon. là y'a urgence. j'ai pris des photos de moi en slip pour les placarder sur mon frigo et me motiver à faire un régime. finalement impossible de les exposer où que ce soit, ni même de les imprimer. d'ailleurs j'ai fait une version habillée, pas mieux. c'est marrant y'a dix ans je me voyais trois fois plus grosse que je ne l'étais rééllement, et aujourd'hui je m'imagine moins fat qu'en vrai. allez comprendre.
et puis finalement, c'est pas forcément les zones auxquelles je pensais qui sont les pires. mon Dieu ces hanches, mais on ne voit que ça !
toujours est-il que je commence à envisager ALLI. ou les sachets protéiné. ou je sais pas quoi mais là, c'est pô possib'.
pfff. manger, pour moi, c'est comme fumer pour d'autre. impossible de me raisonner.
10:43 Publié dans the return of la mère dodue | Lien permanent | Commentaires (12) | Envoyer cette note
Commentaires
Écrit par : littlecocoon | jeudi, 03 juin 2010
Répondre à ce commentaireJe suis sûre que tu vas retrouver la forme, Gaston est quand même arrivé tout récemment.
Écrit par : Eliabar | jeudi, 03 juin 2010
Répondre à ce commentaireJe suis passée de 62 à 49Kg & je me trouvais ronde alors que je n'avais plus que la peau sur les os...
Bref, si tu veux vraiment "modifier" ta silhouette, fais du sport, change ton alimentation, etc.
Mais ne fais pas n'importe quoi !
Je connais un très bon médecin spécialisé dans la perte de poids (qui passe tout en acupuncture) dans le 92, & qui obtient des résultats durables.
Si tu n'est pas convaincue, je te dirais juste qu'une amie à testé Alli & que les diarrhées graisseuses (effet secondaire) existent bel & bien...
Sur ce, mes cheveux attendent toujours un tuto-photo... ;)
Écrit par : Gaëlle | jeudi, 03 juin 2010
Répondre à ce commentaireIl faut savoir: plus la perte de poids est rapide, plus les kilos reviennent rapidement, et en plus grand nombre.
Régime sachets proténiés: perte fabuleuse, mais reprise catastrophique: 98% d'echec.
Le régime qui a fait ses preuves avec le temps: Weight Watchers... mais c'est un régime pour la vie.
Essaie déjà de supprimer tous les encas sucrés de la journée.... Bon courage
Écrit par : Madeleine | jeudi, 03 juin 2010
Répondre à ce commentaireJ'ai une collègue qui le fait en ce moment, et elle en est à -8 kgs en un mois et demi. et zéro fatigue ressentie.
Pourtant, c'est une VRAIE de VRAIE gourmande !!
Il lui a fallu une bonne dose de motivation pour commencer, mais une fois qu'elle a commencé à voir sa balance s'envoler, impossible de l'arrêter !
Tu te compares à un fumeur, comme tu me le disais hier, je pense que c'est exactement ça ! Je sais que certains fumeurs, qd ils arrêtent font passer l'envie de fumer par un verre d'eau.. Commence par ça ? on sait jamais !
tu m'as vu.... j'en suis à 3 litres de flotte par jour, et je me dis que c'est depuis que je bois autant que je n'ai plus mes fringales de début de grossesse...
Allez... Hop, un p'tit verre d'Hépar ??
Écrit par : annette | jeudi, 03 juin 2010
Répondre à ce commentaireÉcrit par : sardine | jeudi, 03 juin 2010
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Wafa | vendredi, 04 juin 2010
Répondre à ce commentaireJe n'ai qu'un enfant, mais je trouve ça déjà trop compliqué de faire un régime. Pas le temps de faire des choses saines à manger tous les soirs et une fois sur deux ça se termine par des pâtes ou du riz.
Alors tant que chéri d'amour me trouve belle, on fera avec les kilos en trop.
Écrit par : Cécile | vendredi, 04 juin 2010
Répondre à ce commentaireMais méfie-toi comme de la peste des régimes hyper-protéinés (Dunkan et sachets).
Certes tu perds bien, tu te sens hyper forte, mais au final quand tu reprends une alimentation normale, tu reprends tout et en plus, il y a un vrai risque de choper un petit trouble du comportement alimentaire en prime (sympa youpi!!)
Mon exemple : -9kg, puis au final +15kg au bout d'un an avec des compulsions que j'ai mis deux ans à faire disparaître.
Ces régimes sont les plus restrictifs qui existent, il faut te priver de sucres lents et rapides et de graisses intégralement et avec les sachets tu descends à 1100 kcal/jour, c'est vraiment de l'anorexie déguisée.
L'alternative plus douce (moi je n'y arrive plus, je suis guérie à vie des sachets), une à deux fois par semaine tu remplaces le dîner par un sachet en mangeant normalement et sans privation le reste du temps et tu essayes de développer le réflexe protéine maigre (yahourt, poulet, dinde, poissons, fruits de mer)
Et puis bien sûr le sauveur pour moi, mais chacun sa paroisse, c'est Zermatti, son bouquin a été une vraie révélation, j'ai vraiment fait la paix avec la bouffe et ça a contribué à guérir mes compulsions.
COURAGE, et ne te laisse pas tenter par les sirènes des médocs/gélules/boissons miracle, ça fait du bien à l'esprit mais elles sont au pire dangereuses au mieux inefficaces.
Écrit par : garance | mercredi, 09 juin 2010
Répondre à ce commentaireÉcrit par : littlecocoon | mercredi, 09 juin 2010
Répondre à ce commentaireÉcrit par : ava | mercredi, 09 juin 2010
Répondre à ce commentairemerci pour vos conseils, vos encouragements, tout ça tout ça. mention spéciale à cécile avec son "on s'en fout, soyons grosses !!"
au final, je me suis mis un coup de pied où je pense pour aller un peu plus à la gym,
j'arrive à faire gaffe un peu mieux, et j'ai acheté quelques substituts de repas pour mettre un petit coup de turbo...
je me connais une fois les 6 crèmes choco/vanille et les 12 barres choco avalées (sur deux semaines), je n'en rachèterai pas, et c'est tant mieux !
sinon quelqu'un aurait une tisane drainante à me conseiller ? bonne et efficace ??
allez, vive les grosses tiens ,))
Écrit par : solenne | jeudi, 10 juin 2010
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