lundi, 16 juin 2008
la mère dodue attaque le bidon
ça fait longtemps que je n'ai pas donné de nouvelles de la mère dodue.
elle va bien merci.
ses poignées d'amour aussi !
en ce qui concerne la crème Roc en cours de test, on peut dire qu'elle fonctionne. la cellulite semble reculer. en revanche on ne peut pas dire que j'aie vraiment perdu des cm de tour de CDC, pour les bonnes raisons que :
1/ finalement je n'ai pas mesuré,
2/ j'oublie la séance de crémage une fois sur deux.
oui je sais je suis nulle archi nulle. et je manque cruellement de volonté. et tout et tout...
n'empêche que de commencer ce petit rituel, ça a fait boule de neige. je mange moins de conneries, enfin sauf la semaine dernière (du vin, du vin, encore du vin...), et MÊME j'ai des envies de remuages de popotins intempestives.
par exemple je fais très régulièrement un petit exercice tout simple (sur mon tapis à la maison, ou... dans le bureau d'un collègue que je ne peux pas nommer pour des raisons évidentes de ridicule qui tue).
ce truc que si tu le fais tous les jours tu vas perdre ta bouée (de devant et de sur les côtés), c'est le gainage.
pour les ground 0 du sport comme moi, voici la position :
la position pour les hanches c'est celle-ci (allongée sur le flanc on se relève sur l'avant bras et on tient le plus longtemps possible) :
20:39 | Lien permanent | Commentaires (19) | Envoyer cette note
Commentaires
Écrit par : szym&me | lundi, 16 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : nanikaa | lundi, 16 juin 2008
Répondre à ce commentaireLe plus drôle c'est le scan coupé, en fait !
Écrit par : violette | lundi, 16 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : minisushi | lundi, 16 juin 2008
Répondre à ce commentairenanikaa : vas y vas y dis ! c'est où c'est quoi ? mon boulot finance 150€ pour le sport, et je trouve pas moyen de m'inscrire à quoi que ce soit. quel boulet...
violette : bah moi non plus je savais pas que je pouvais dessiner ! enfin, je crois que j'ai eu un coup de bol pour le number 1, le 2 révèle mon vrai niveau...
minisushi : toutes dans la même galère, c'est beau.
Écrit par : solenne | lundi, 16 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : corienga | lundi, 16 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : M'ili | mardi, 17 juin 2008
Répondre à ce commentaireen 15 ans de temps, je ne t'avais jamais vu griffonner la moindre esquisse !
faudra que tu m'expliques comment tu fais pour exercer tes gainages dans le bureau d'un collègue voisin...
Écrit par : iza | mardi, 17 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : milou | mardi, 17 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Alice | mardi, 17 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : emma | mardi, 17 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : lily | mardi, 17 juin 2008
Répondre à ce commentaireBravo en tout cas, et merci grâce à toi je culpabilise (si même toi tu commences à prêcher pour le sport !) et je vais aller de ce pas faire du sport. Car tiens toi bien mais rien nada quechi depuis plus d'une semaine !
Écrit par : Lulu | mardi, 17 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : zézette | mardi, 17 juin 2008
Répondre à ce commentaireM'ili : ouais, on est comme ça au bureau !
iza : hé hééé j'ai des "talents" cachés ;)
milou : oué c'est dingue hein ?! exit les boulettes de viande de chaque côté !
Alice : la gym suédoise, y'a bien longtemps que j'ai abandonné... et "de mon temps", on n'y faisait pas ça !!
emma : je sais ! cf. comm du dessus !
lily : 14 secondes ça compte ?!
Lulu : ça serait pas lulu accroc à la piscine qu'aurait écrit ce comm' ?
zézette : t'es optimiste !!
Écrit par : solenne | mardi, 17 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : annette | mercredi, 18 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : yza | mercredi, 18 juin 2008
Répondre à ce commentaireSinon , suggestion simple et discrète également : tu sers les fesses quand tu es assise ou mieux, en pleine réunion, il parait que c'est bon pour les fessiers et les abdos donc, mais aussi pour le périnée et tout et tout...c'est pas moi, c'est Yoba qui l'a dit !!...;-)
Écrit par : Lucie | jeudi, 19 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Material Girl | jeudi, 19 juin 2008
Répondre à ce commentaireÉcrire un commentaire